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살면서 감사인사를 해야 할 때가 많죠 그럴때마다 어떤말로 감사의 말을 적어야 하나 고민되는데요 상황별 감사인사 쓸 수 있는말을 알려드릴게요 * 내용은 참고하시고, 개인 상황에 맞춰 수정해서 보내세요 결혼 감사 메시지 여러분의 축복속에서 서로 다른 두 사람이 하나가 되었습니다. 서로 함께하겠다는 약속 잘 지켜내며 평생 두 손 꼭 잡고 나아가겠습니다 함께 해주셔서 감사합니다 저희 결혼식에 소중한 발걸음 해주신 귀빈 여러분들께 감사인사 전합니다 새로운 시작을 여러분의 큰 축복 속에 할 수 있어서 행복했습니다 앞으로도 쭉 행복하게 사는 모습으로 보답하겠습니다 둘이었던 저희가 부부로 하나되는 날, 축하로 더 밝게 빛날 수 있었습니다 진심 어린 축하와 응원 잊지않고 살겠습니다. 하시는 일 모두 번창하시고, 항상 건..

암기가 잘되는 암기 방법 학생들뿐만 아니라 살아가면서 암기를 해야 할 일들이 있죠? 시험, 자격증공부, 발표자료 외우기등등. 암기가 잘되는 방법을 소개하려고 합니다. 사람들마다 개인이 가진 암기방법이 있고, 사람에 따라 자신에게 맞는 암기 방법이 있을거예요. 아무리해도 암기가 잘 안된다면 이 방법을 추천드립니다 1단계 (3회독하기) 연필로 모르는 단어나 중요단어(핵심어)에 밑줄 긋기를 하며, 책을 편하게 읽어 내려갑니다 - 책 내용이 이해가 되지 않아도, 외워지지 않아도 그런 부분은 전혀 신경쓰지 마시고 가벼운 마음으로 읽는다고 생각하고 천천히 읽어주세요 읽다가 이해가 되지 않아도 괜찮아요 이런식으로 처음 책을 읽어야 두뇌가 스트레스로 받아들이지 않고 밑줄 친 핵심어들이 머리에 정리가 됩니다. * 예전부..

1. 자소서 내용에 관련된 질문 - 휴학 기간에 무엇을 하였나요? 영어 공부나 자격증 공부와 같이 차별점 없는 대답보다는 지원직무에 필요한 핵심역량을 쌓기 위한 경험을 답변한다 -전공과 직무가 다른데 지원한 이유는 무엇인가요? 전공을 통해 얻은 지식으로 성과를 낼 수 있는 부분을 적극적으로 대답해야 하지만, 억지스럽게 연관성을 만들어서는안된다 - 자소서에 작성한 프로젝트 말고 다른 사례는 없나요? 지원자의 강점을 재차 확인하기 위해 다른 사례를 물어보기 때문에 자소서에 작성한 사례 이외의 몇가지 경험들을 생각해가면 좋다 - 본인의 약점 때문에 문제가 되었던 적은 없었나요? 상황대처능력을 알아보기 위해 강점과 반대되는 사례를 물어본다 약점을 솔직하게 말하되 극복하기 위한 노력을 구체적으로 대답한다 2. 지..

플라스틱 그릇 - 식초, 세제 1. 설거지통에 세제 1~2 방울, 식초 반술 넣기 2. 그릇을 담군 후 수세미로 닦아주기 눌러붙은 뚝배기 - 베이킹소다, 뜨거운 물 1. 세제 사용은 금물! 물에 충분히 불리기 2. 베이킹 소다 한 스푼 넣기 3. 끓인 후 수세미로 닦고 여러번 헹구기 비린내가 심한 그릇 - 녹차, 따뜻한 물 1. 설거지 전 따뜻한 물 붓기 2. 녹차 혹은 홍차 등의 찌꺼기 넣어두기 3. 전자레인지에 돌린 후 씻으면 깔끔 컵에 있는 커피 얼룩 - 소금, 따뜻한 물 1. 커피 색이 컵에 배었을 때 2. 스펀지 수세미로 소금 넣고 닦기 3. 따뜻한 물로 설거지 하면 끝 기름기 있는 프라이팬 - 밀가루, 키친타올 1. 설거지 전 키친타올로 기름기 제거 2. 밀가루를 넣고 한번 더 닦아주고 따뜻한..

1. 욕실 물기가 있는 화장실은 곰팡이가 가장 좋아하는 공간입니다. 평소 문과 창문을 열고 습기를 최소화하는 것이 곰팡이 발생을 억제하는 데 도움이 됩니다. 김이나 약봉지에 들어 있는 건조제를 한 곳에 모아 욕실에 매달아 놓으면 습기를 없애 곰팡이 발생을 줄일 수 있습니다. 이미 곰팡이가 낀 욕실 바닥은 헝겊에 소다 푼 물을 적셔 닦아줍니다. 소다와 식초를 함께 사용하면 오래된 곰팡이 얼룩을 제거할 수 있습니다 2. 주방 싱크대 주변의 실리콘 이음새, 타일 틈새는 곰팡이의 주요 서식지입니다. 락스나 곰팡이 제거제를 뿌리고, 휴지로 덮어 하루 정도 그대로 두었다가 닦아주면 됩니다. 청소용 솔로 문지르면 쉽게 지워집니다 3. 옷장 옷장에 습기가차면 곰팡이와 좀이 생깁니다. 통풍이 잘 되도록 공간이 여유롭게 ..

여름철 빨래 냄새의 원인은 다양하지만, 그 중 하나로 손꼽는 것이 바로 관리되지 않은 오래된 세탁기 물을 이용해야 하는 세탁기의 특성상 내부에 습기가 남아 있기 쉽고, 이를 제대로 관리하지 않으면 곰팡이나 세균 등이 내부에서 자라나 여름철 빨래 냄새를 유발하는 주범이 된다. 방금 세탁기에서 꺼낸 옷에서 퀴퀴한 냄새가 나는 것 같고, 빨래를 하고 난 후에도 옷에 보풀이 많이 묻어 있다면 세탁기 내부가 더러운 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있다 1. 세제함 청소 방법 가장 먼저 살펴 볼 곳은 세제함 특히나 액체세제를 사용하는 경우에는 남은 세제 찌꺼기들이 엉겨 붙어 끈적하게 뭉쳐있는 모습을 종종 볼 수 있다. 세제함은 세탁기에서 쉽게 분리가 되기때문에 자주 꺼내어 씻어주는게 좋다 세제함은 세정제와 솔을 이용..

1. 아이 이름 정하기 출생신고를 하려면 아이의 이름이 반드시 필요하니 출산 후 한달 내에 이름을 정해야 한다. 이름은 평생 동안 불리며 인생에 중요한 영향을 미치는 만큼 신중하게 지어야 한다 아이 이름을 짓는 시기와 방법은가정마다 다를 것이다. 임신 또는 아이의 성별을 확인한 후에 이름을 짓거나 아이가 태어난 뒤 짓기도 한다 작명은 부모가 직접 옥편을 찾으며 좋은 뜻을 가진 한자나 의미 있는 한글을 찾는 경우도 있고, 양가 부모님이나 친척들의 뜻에 따라 짓기도 한다 작명소에 부탁하는 방법도 있는데 아이의 생년월일에 따라 사주와 성명학 풀이에 따라 이름을 짓기도 한다 2. BCG 접종하기 우리나라의 결핵 발생률은 인구 10만 명당 90명으로 OECD 국가 중 가장 높다. 이를 예방하기 위해 BCG 예방접..

-시금치 비타민 A,C 베타카로틴, 엽산 등이 함유되어 건강한 두피를 만들어주며 머리카락을 촉촉하게 유지하여 부서지지 않게 하는 효능이 있습니다. -고구마 우리의 몸은 베타카로틴을 비타민 A로 전환하는데, 이는 건조하고 둔한 모발을 보호하는데 도움이 됩니다, 이외에도 당근, 호박, 멜론, 망고 등에서도 함유되어 있습니다 -굴 아연과 미네랄이 풍부합니다. 머릿결 뿐만 아니라 속눈썹 숱에도 영향을 미칩니다. 아연은 머리카락을 만드는 데 가장 주력시되는 세포이며 미네랄이 충분하지 않으면 속눈썹 탈모가 발생하기도 합니다 -그릭요거트 단백질이 다량 함유되어 있고, 두피로의 혈류와 모발 성장에 도움을 줍니다. 판토텐산으로 알려진 비타민B5가 머리카락이 얇아지고 손실되는 것을 막아줍니다 -달걀 단백질과 철분으로 머리..

여러분은 하루에 커피를 몇 잔 정도 마시나요? 커피에 관련된 조사 결과를 살펴보면 우리나라 성인 한 명의 1년 커피 섭취량은 약 500잔으로 전 세계에서 6번째로 많다고 합니다 우리에게 커피는 매우 흔하고 친숙한 음료가 되었습니다 커피는 기분을 좋게 만들어 주며, 피로 회복 등 건강에도 도움을 준다고 합니다 실제로 하루 2잔 정도 커피는 알츠하이머 발병 위험률을 약 65% 감소 시킬 뿐아니라 당뇨병 발병 위험률도 약 11%나 줄여준다고 합니다 이처럼 적당량을 마시면 건강에 도움을 주지만, 잘못된 습관으로 커피를 즐기면 오히려 건강에 독이 될 수 있습니다. 건강을 해치는 커피 습관을 알아볼게요 1. 하루에 3잔 이상 마시는 습관 하루 권장 카페인은 약 400mg으로 아메리카노 1잔 카페인은 약 200mg ..

1) 여성 질환 예방 각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생합니다. 생강은 '부신수질'이라는 호르몬 자극으로 아드레날린의 분비를 촉진시키고 혈관을 확장시켜 혈액순화를 도와주고 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 몸이 차서 생기는 여성 질환 예방에 도움을 줍니다 2) 가래, 기침에 효과적 생강의 매운맛을 내는 '진저롤', '쇼가올' 이 두가지 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내주어 감기를 예방하는 역할을 합니다. 특히 가래, 기침을 없애는 데 효과적입니다 3) 수분조절과 부기 제거에 도움 생강은 몸안의 각종 기관을 자극해 땀을 내고 소변을 잘 보게해 부기를 빼는 데 효과가 있습니다 4) 무좀균 살균 기능 생강은 감기 바이러스나 폐렴을 일으키는 세균 뿐만 아니라 무좀의 원인인 진균에 대한 향균 능력도 뛰어납..