D: 정보톡톡

1. 아이 이름 정하기 출생신고를 하려면 아이의 이름이 반드시 필요하니 출산 후 한달 내에 이름을 정해야 한다. 이름은 평생 동안 불리며 인생에 중요한 영향을 미치는 만큼 신중하게 지어야 한다 아이 이름을 짓는 시기와 방법은가정마다 다를 것이다. 임신 또는 아이의 성별을 확인한 후에 이름을 짓거나 아이가 태어난 뒤 짓기도 한다 작명은 부모가 직접 옥편을 찾으며 좋은 뜻을 가진 한자나 의미 있는 한글을 찾는 경우도 있고, 양가 부모님이나 친척들의 뜻에 따라 짓기도 한다 작명소에 부탁하는 방법도 있는데 아이의 생년월일에 따라 사주와 성명학 풀이에 따라 이름을 짓기도 한다 2. BCG 접종하기 우리나라의 결핵 발생률은 인구 10만 명당 90명으로 OECD 국가 중 가장 높다. 이를 예방하기 위해 BCG 예방접..

1. 스스로 해내다니 멋져! 스스로 하는 아이에게 뿌듯함을 느끼게 해주세요 아이들은 성장하면서 결국 보호자 품을 떠나 스스로 인생을 개척해나가야 하는 존재들입니다. 아이가 스스로 무언가를 성취해냈을 때 그것을 함께 기뻐해주세요 2. 우리 OO이 정말 사랑해 '사랑해', '좋아해' 라는 말은 언제나 들어도 기분 좋은 말입니다 자기전에, 자고 일어나서, 밥 먹을 때 틈틈히 '사랑한다'고 표현해주세요 3. ~ 도와줘서 고마워 엄마 아빠가 아이 때문에 도움응 받았다면 아이는 자부심을 느끼게 됩니다 또 '고맙다'는 말을 자주 듣고 자란 아이는 타인에게 '고마워'라는 표현을 잘 하게 됩니다 4. 어떻게 생각해? 이런 질문을 들으면 아이는 자신이 가정의 일원 중 한명이며, 존중 받고 있다는 느낌을 받게 됩니다 5. ..

임신 1개월 : 편안한 마음가짐부터 시작해보세요. 임신 초기에는 휴식과 안정이 가장 중요합니다 태어날 아기를 상상하며 마음가짐을 편안하게 해보세요 임신 2개월 : 클래식을 들어보세요. 아기의 청각이 열리는 시기입니다. 아기와 함께 들을 수 있는 클래식 곡들을 선곡해보세요 임신 3개월 : 먹고 싶은 음식이 있다면 즐겁게 먹어보세요 입덧의 영향을 받는 시기입니다. 태내에 영양 불균형이 일어나지 않도록 먹고 싶은 음식이 있다면 즐거운 기분으로 섭취해보세요 임신 4개월 : 엄마가 좋아하는 취미 생활을 시작해보세요 엄마의 스트레스 관리가 중요해지는 시기입니다. 안정감을 느낄 수 있는 취미 생활을 시작해보세요 임신 5개월 : 아기에게 태담을 들려주세요 엄마, 아빠의 목소리를 들으며 아기와 교감을 나눌 수 있는 시기..

태아를 똑똑하게 만드는 운동이 있는데 그 중 하나가 바로 '걷기' 입니다 임신 중 걷기에 대해 이야기 해볼게요 태아의 뇌세포 활성 임산부 걷기 운동을 통해 태아에게 풍부한 산소를 공급하여 뇌세포를 활성화 시켜 두뇌발달과 감성이 풍부하도록 도와준다고 합니다 걷기의 또 다른 효과는 걷기 운동은 임신중독증, 임신성 당뇨 등 발병률은 낮춰주고 혈액순환, 스트레스 완화, 체중조절 등 엄마에게도 아주 좋은 운동이됩니다 걷기 운동 시기는? 시기가 정해져 있진 않지만 태반이 안정되는 임신 16주부터 일주일에 3~4번, 20~30분씩 가볍게 걷는것이 좋습니다 올바른 걷기운동 방법은? 걷기운동시 올바른 자세로 걸어주시는 것이 가장 좋습니다. 체중증가, 배크기가 커진 후라면 허리/목 근육통증 주의해야 합니다 걸을 땐 가슴은..

-깔끔한 외모에 신경을 쓰고, 스스로에게 모범을 보인다 헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마, 집 안 어디서나 담배를 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것이 없다 자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는 사람으로 자라는 것은 당연하다 부모 스스로 모범을 보이면 아이들은 부모의 모습을 당연하게 따라한다 책읽기를 즐기는 부모 밑에서 책을 좋아하는 아이가 자라고 약속을 잘 지키는 부모의 모습을 보고 자란 아이가 약속의 중요함을 알게 된다 - 꿈을 주는 인테리어, 집안 환경은 아이들의 꿈에 많은 영향을 끼친다. 넓고 푸른 자연이 있는 그림 또는 집안 인테리어 컬러 아니면 아이가 존경할 만한 위인의 사진 하나쯤은 집안에 붙어 있어야 한다 아이에게 맞는 인테리어를 해준다면 아이의..

모든 부모들이 자식은 영재가 되길 바라는 마음은 누구나 다 같겠죠? 영재는 99% 의 노력과 1%의 천재성이라는 말이 있습니다. 천재인 아이로 키우는 방법으로 1%의 천재성을 이끌어 주세요 1. 하루 2시간 이상 뒹굴뒹굴 하는 시간이 있어야 한다 영재들을 조사해보면 뇌의 전두엽이 활발합니다. 전두엽이 발달하기 위해서는 뛰어놀거나 운동을 하는 등의 놀이 시간이 꼭 필요합니다 전두엽이 망가지면 `욱` 하고 폭발한다거나, 충동조절장애가 발생하게 됩니다. (장시간 TV시청이나 게임은 전두엽이 망가지는 원인입니다) 2. 아이의 눈과 입을 쳐다봐주세요 아이가 야이가 할 때 끝까지 아이의 말을 들어주세요 아이의 이야기를 부모가 귀 기울여 듣는 것만으로도 아이는 존중받는 느낌이 든다고 합니다 3. 놀아주세요. 어떻게 ..

-용꿈 큰 인물을 상징하고, 재물보다는 권세를 상징 보통 아들일 가능성이 높고, 딸이라도 활동적인 여자아이가 될 가능성이 크다 -뱀꿈 뱀은 지혜가 뛰어난 동물로, 사랑을 많이 받음 뱀, 혹은 구렁이가 나오는 태몽은 용꿈과 마찬가지로 큰 인물이 될 것을 예지한다 -새꿈 재능과 미모가 뛰어남 봉황은 두뇌가 명석하고, 활동적인 사람 학은 학자 또는 성직자 참새, 제비 등은 재주가 많고 미모가 뛰어난 아이일 가능성이 크다 -호랑이꿈 리더십이 강함 든든한 자식이 되는 경우가 많고, 간혹 두 마리가 등장하는 경우 쌍둥이가 아닌 연년생으로 아들을 낳을 가능성이 높다 -물고기꿈 재능이 많고 예쁨 잉어는 큰 인물이 될 것을 예지 어항 속에 있는 금붕어는 예술적인 재능 고래, 거북이는 아이가 높은 자리에 오를 가능성이 크..

아이를 너무 사랑하지만 매 순간 화가나는 순간이 있을 수 있죠 화를 내고 나면 죄책감에 쌓이게 되고, 그 순간을 후회하게 되고 그런 내 모습이 너무 싫을때가 한두번이 아닐거예요 화가 날때 화를 내지 않는 엄마가 되는 방법에 대해 알려드릴게요 1. 너무 화가 나면, 잠시 그 상황과 멀어져보세요 화가 나는 순간은 이성적으로 생각하기가 너무 힘이 듭니다 1분만 상황을 떠나 있다면 마음이 처으보다는 많이 진정된 걸 발견할 수 있을 거예요 마음이 진정된 상태에서 다시 돌아온다면 훨씬 더 객관적으로 판단 할 수 있게 됩니다 2. 심호흡을 아주 크게, 천천히 하며 생각해보세요 차분하게 심호흡을 해 보세요. 천천히 아주 크게 심호흡을 몇 번 하세요 그리고 머릿속으로 생각해 보세요 '나는 엄마다' 또는 '나는 아빠다' ..

초보 엄마들은 아기가 울면 어찌 해야 할지 모를때가 많죠 어디가 불편한지, 어디가 아픈건지, 배가 고픈건지, 기저귀가 불편한지 이유를 알 수 없어 초보 엄마도 답답하고, 안절부절 못하게 되죠 아기들도 엄마에게 보내는 신호가 있다고 합니다. 아기들이 배고플 때 보내는 신호 알아보도록 해요 손가락을 입에 가져가는 행동 아기는 손가락 빨면서 엄마와 함께 있는 듯한 안정감을 느끼곤 하는데 배고플 때도 동일하게 나타납니다 무언가 먹고 싶은 욕구를 표출하는 방법이기도 합니다 혀를 날름거리거나 입맛을 다시는 행동 서서히 배가 고파오는 살짝 출출한 정도일 때 보내는 신호입니다 아기가 너무 배가 고플 때 젖을 물리면 역류가 발생하기도 하니 살짝 배고파하는 이때가 가장 이상적인 시간입니다 머리를 좌우로 움직이거나 팔, 다..

임신 중 가장 힘든 부분 중 하나로 입덧이죠 조금이라도 입덧을 완화 할 수 있는 방법을 알아보고 괴로운 입덧 완화시켜 보세요 -조금씩 자주 먹고, 맞는 음식 찾기 입덧을 하기 시작하면 먹는게 가장 고통스러운 시간이 될 수 있습니다. 조금씩 천천히 오래 씹어 자주 먹고 입덧이 없는 나에게 맞는 음식을 찾으면 입덧을 견디기 수월해집니다 -수분을 충분히 섭취하기 구토로 인해 빠져나간 수분 보충을 위해 우유나 과즙 , 보리차, 신선한 과일, 채소를 많이 섭취해주는게 좋아요 - 신맛으로 입맛 살리기 신맛은 입맛을 돋우는 효과가 있어서 신 김치, 레몬, 초무침 요구르트 등을 먹어보고 입덧이 완화 되는지 확인해보세요 입덧 완화 음식으로는 비빔국수, 메밀국수, 냉면 , 과일 등을 추천합니다 -가벼운 산책이나 움직이기 ..