얼굴로 보는 건강 신호

우리의 신체 부위 중에서 가장 먼저 눈에 띄이는 곳은 얼굴이예요

얼굴 표정으로 사람의 기분을 읽듯이 얼굴 색으로 건강을 짐작해 볼 수도 있어요

얼굴색으로 알아보는 건강 적신호를 알려드릴게요

 

1. 누렇게 뜬 얼굴

얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우가 많습니다.

소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 되는 경우입니다.

이럴 경우 모과차를 마시거나 쑥팩을 해주면 도움이 됩니다.

 

 

2. 거무스레한 얼굴

얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면, 신장의 이상을 의심해봐야 합니다.

피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때도 나타날 수 있습니다.

이럴 경우 감잎차나 산수유차를 마시거나, 녹두팩, 바나나팩을 해주면 도움이 됩니다.

 

 

3. 붉은 얼굴

술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 문제가 있을 수 있습니다.

이는 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 있을 때 나타납니다.

이럴 경우 심장 질환에 좋은 녹차를 마시거나 구기자팩을 해주면 도움이 됩니다.

 

 

4. 창백한 얼굴

누구나 부러워하는 하얀 우윳빛 피부가 아니라, 아픈 사람처럼 보이는 창백한 얼굴입니다.

윤기와 혈색이 없어 보이고, 왠지 푸른짗이 도는 창백한 얼굴이라면

폐에 이상이 있는지 의심해봐야 합니다.

이럴 경우 폐에 기운을 주는 뽕잎차를 마시거나, 율무팩, 살구씨 팩을 해주면 도움이 됩니다

 

 

5. 검고 푸르스름한 얼굴

검푸른 색을 띠면 간이 약하다는 신호입니다.

기의 순환이 잘 안 되므로 흐르지 못하고 고여 있는 혈액인 어혈이 뭉쳐

피부를 검푸르게 만듭니다.

이럴 경우 피로회복에 좋은 오가피차를 마시거나, 사과팩, 오이팩, 해초팩을 해주면 도움이 됩니다

 

 

6. 다크서클

눈 밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거입니다.

또, 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해집니다.

이럴 때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기 주스, 상추 등을 자주 먹으면 좋습니다.

또 눈가의 혈액순환을 돕기 위해 눈 밑 지압점을 눌러주면 좋습니다.

 

 

7. 자주 트는 입술

유난히 입술이 자주 트는 사람이 있습니다. 이는 비장 (위의 왼쪽 뒤에 있는 내장)과

위장이 건장하지 않기 때문입니다.

이곳이 제대로 기능하지 못하면 체내의 필요한 수분이 부족하게 되어 입술이 거칠어지고

트게 됩니다.

이럴 경우 참외나 고구마, 꿀, 흑설탕차 (흰설탕X) 등의 단 음식이 효과적입니다.