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태교의 방법 중 가장 좋은 태교는 아빠가 해주는 태담이라고 합니다. 아빠의 음성을 들으면 아기들은 안정감을 느끼는 톤이라고 하는데요 좋은 아빠가 되는 방법 중 임신기간 중 최대한 많은 태담을 해주는게 좋습니다 태담태교 하는 방법 알려드릴게요 태아를 반응시키는 아빠의 중저음 목소리 고음은 양수를 잘 통과하지 못하는데 중저음은 양수를 잘 통과한다고 해요 아빠의 중저음 목소리를 듣는 태아는 입을 오물오물하고 발가락을 꼼지락 거리면서 아빠의 중저음 목소리에 반응한다고 합니다 또한 태아에게 아빠의 존재를 알려줌과 동시에 친밀감을 높여줍니다 아빠의 태담 태교 이렇게 하세요 1. " 밤 8시부터 11시까지 " 태담을 너무 늦게 하면 자고 있는 태아에게 방해가 된다고 합니다 태담시간은 너무 늦지 않게 밤 8시에서 11..

어딘가 통증이 있을 때는 잠을 자는것도 편하지 않을 때가 있습니다. 통증이 있을 때 통증은 줄여주고 편안한 수면이 될 수 있는 자세를 알려드릴게요 통증별 수면 자세 알아볼게요 두통 전문가들은 두통에 시달리는 사람은 작은 베개 여러개를 머리 주변에 둘러 놓고 자는 것이 좋다고 합니다. 자는 동안 머리가 이리저리 움직이면 두통이 더 심해지기 때문에 작은 베개들로 머리를 고정시키는 것이 좋다고 합니다 소화 불량 전문가에 따르면 왼쪽을 향해 자는 것이 소화 불량 해소에 도움이 된다고 합니다 자는 동안 무릎을 구부리고 그 사이에 베개를 끼울 것을 추천합니다 한쪽으로 누워자면 옆구리와 복부가 자극이 되면서 내장 기관에 쌓인 노폐물이 원활하게 배출되기 때문입니다 허리통 평소 허리 통증에 시달리는 이들은 수면 자세가 ..

싸우지 않고 매일매일이 행복만 한 가정이 몇이나 될까요? 결혼 초반에는 신혼이긴 하지만 성격, 생활 환경, 개인의 패턴이 다 다른 사람이 만나 함께 사는게 어떻게 한번에 다 맞을수 있을까요? 싸우는 부부 유형중에서도 실패로 이어지는 부부싸움의 유형을 알려드리려고 해요 적어도 이렇게 싸우는 부부싸움음 피하는게 좋겠죠? 퉁명 부부 상대의 다정한 물음에 건성으로 대답하거나, 별일도 아닌 일에 짜증을 냈거나 퉁명스러운 잔소리 때문이 부부 싸움이 시작되는건 아닌지 생각해보아야 해요 평소 배우자의 전화를 받을 때나, 식탁에서 자신의 목소리는 어떤 톤으로 이야기 하는지 생각해보세요. 사소한 퉁명스러움이 부부싸움의 발단이 되고, 화해의 걸림돌이 되는 것이 분병합니다 이런 유형으로 부부싸움이 된다면 말투만 조금 더 나긋..

음식할 때 주로 사용하는 조미료도 보관방법이 따로 있는데 조미료 보관법에 대해 알려드릴게요 -설탕과 소금 설탕은 그 자체가 보존제 혹은 방부제로 쓰이는 만큼 쉽게 변하지 않습니다 밀폐 용기에 담아 그늘지고 건조한 곳에 보관해야 합니다 딱딱하게 뭉친 설탕은 그냥 부수어 사용하면 되는데 냄새를 잘 흡수하므로 냄새가 강한 음식과 가까이 두지 않는것이 좋습니다. 소금 또한 습기를 잘 흡수하기 때문에 밀봉해 건조한 장소에 보관해야 합니다 -고추장과 된장 예부터 장류는 시원한 온도에서 보관하기 위해 땅에 묻은 독에 담아 사용하였습니다 따라서 고추장, 된장, 쌈장 등의 발효 식품은 냉장 보관하는 것이 가장 좋습니다 염분이 많다는 이유로 상온 보관하는 경우가 많은데 이것은 잘못된 방법입니다 또한 장류를 덜어서 사용할 ..

우리의 생활필수품이 되어버린 휴대폰 전자기기에도 수명이 있다는건 다 알고 계시죠? 그 수명을 단축 시키고 있는 의외의 행동들이 있다고 합니다. 휴대폰 수명을 단축시키는 습관들 알려드릴게요 -배터리 0%까지 사용하기 휴대폰을 완전 방전 한 후에 충전할 경우 리튬 이온 배터리의 집전체 구성회에서 손상이 생겨 배터리 성능이 떨어질 수 있다고 합니다. 유선 충전은 40% 이상, 무선은 50% 가량 남아있을 때 충전하는 것이 제일 좋다고 합니다 -케이스 끼운 채 충전 스마트폰을 충전할 때는 열이 발생하는데, 케이스를 끼우면 열이 빠져나가는 것을 막아 기계에 부담을 주게 됩니다. 당장 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 장기적으로 성능 저하의 원인이 될 수 있습니다 -충전하면서 게임하기 충전만 해도 열이 발생하는데 게..

누구나 한번쯤은 꿈꾸는 인생역전 로또 당첨 로또 당첨에 되신분들 말을 들어보면 로또 당첨전 꿈을 꾼 경우가 많았습니다. 꿈을 꾼 후 로또에 당첨 되는 꿈해몽을 알려드릴게요 -낯선 여자가 집에서 아기를 낳는 것을 본 꿈 -친구들과 야유회를 가는데 혼자 코끼리를 타고 가는 꿈 -고여 있는 물을 빼내고 똥을 뒤집어 쓰는 꿈 -나병환자와 싸우다가 사람을 죽이는 꿈 -용에게 잡아 먹혔다가 나와보니 피투성이가 되어 있는 꿈 -험한 길을 혼자 걷는 꿈 -돌아가신 어머니가 추운 날씨에 고생한다고 말씀하신 꿈 -백금시계 네개, 황금시계 하나를 빌려 팔뚝에 차는 꿈 -아주 비싼 가루약을 노인에게 사서 삼키는 꿈 -자기 회사 사장이 논과 밭을 사주겠다고 말하는 꿈 -다양한 물고기들이 물 위에 떠오르는 꿈 -길가에 떨어진 황..

알아두면 일상생활에서 한번쯤은 사용해 볼 수 있는 유용한 꿀팁을 알려드릴게요 변기가 막혔을 때 막힌 변기에 샴푸나 린시를 3~4회 짜준 다음, 최소 30분 이상 기다린 후에 변기 물을 내려주세요 샴푸 혹은 린스가 물에 녹아 막힌 이물질을 부드럽게 내려갈 수 있게 도와주어 막힌 변기를 아무런 도구없이 뚫을 수 있습니다. 스티커 자국 지울 때 쓰다 남은 선크림을 바르고 마른 천이나 휴지로 닦아보세요 스티커 자국은 물론 오래된 테이프 자국까지 말끔하게 지울 수 있습니다. 섬유유연제가 없을 때 다 떨어진 섬유유연제 때문에 어쩔 수 없이 세제만 넣고 빨래를 했던 경험 한 번씩은 있으시죠? 이때 린스와 물을 1:5 비율로 섞어 세탁을 하면 섬유유연제를 사용한 것처럼 부드럽고 정전기를 방지 할 수 있습니다 보푸라기 ..

다이어트를 할때 운동만큼이나 중요한게 다이어트 수칙이 있어요 아무리 운동을 해도 살이 빠지지 않는다면 평소 생활 습관을 바꿔보는 것도 좋습니다 1. 소고기, 돼지고기 등의 육류를 많이 먹을 때는 채소를 함께 섭취하고 밥이나 국수는 되도록 적게 또는 먹지 않는다 2. 당분이 적고 신선한 과일과 섬유질이 풍부한 생채소를 많이 섭취한다 3. 평상시 항상 활발하게 많이 움직이고, 운동은 군살을 빼고 좋은 몸매를 유지하는데 꼭 필요하다 4. 도정이 덜 된 곡물 (현미, 통밀, 옥수수, 콩 등)로 만든 음식을 많이 섭취한다 5. 하루 8~10컵의 건강한 물을 마신다. 알카리수를 많이 마시는 것이 좋다 6. 아침을 거르지 말고 조금이라도 음식을 먹어서 배가 고픈 느낌이 들지 않게 한다 7. 음식을 먹을 떄는 천천히 ..

한번 사는 인생 내마음대로 다 하고 살 수 없겠지만, 인생을 살아오면서 변하지 않는 법칙은 있더라구요 변할 수 없는 인생, 변하지 않는 사람에게 조금도 스트레스 받지 않고 행복하게 살수 있는 인생 조언을 하려고 합니다 1. 사람은 절대 고쳐 쓰는게 아닙니다. 이사람을 내 방식대로 고쳐봐야지라고 하는 생각은 애초에 버리세요 2. 인간관계에 너무 매달리지 마세요. 3. 마음이 불편한 것보다 몸이 불편하게 낫습니다 4. 눈치는 어느 정도 없는 척 하는게 편합니다 5. 세상은 생각보다 좁습니다. 6. 연예인 걱정은 제일 쓸데없는 짓입니다. 7. 남한테 상처 주면 그대로 돌려받게 됩니다 8. 답정너엔 넌씨눈 = 답을 정해져 있어 너는 대답만 해. 너는 씨x s 눈치도 없냐 9. 되도록 입을 함부로 놀리지 말기 1..

유통기한 지난 음식 활용법에 대해 알려드릴게요 -인스턴트 커피 인스턴트 커피는 유통기한이 1년 6개월입니다. 고기 누린내 제거 수육을 할때 커피 가루를 넣고 끓이면 고기 누린래를 잡을 수 있습니다 -식빵 식빵의 유통기한은 첨가물에 따라 최대 7일 정도로 잡습니다. 음식물 냄새 제거 식빵을 잘게 잘라서 음식물 쓰레기 안에 넣으면 음식물 냄새를 잡아줍니다 기름 제거 햄이나 고기를 구운 후 나오는 기름을 식빵으로 닦아주세요 과자 눅눅함 방지 남은 과자를 눅눅해지지 않게 보관하려면 식빵을 넣어 보관하면 습기를 빨아들여서 바삭함을 유지할 수 있습니다. 설탕 덩어리짐 방지 덩어리진 설탕 또는 덩어리지는 걸 방지하기 위해 식빵을 넣어두면 다시 부드러워 집니다 -케첩 케첩 유통 기한은 6개월 정도이며 냉장보관하는게 좋..