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생활정보 : ) 77

새집 증후군 해결법

새집 증후군이란, 신축 건물에 입주했을 때 이전에 없던 이상 증상이 신체에 나타나는 것 아토피성 피부염, 두드러기, 천식 및 기관지염, 안구건조증, 알레르기성 비염 생식기능 저하 등이 대표적인 증상입니다. 새집증후군 원인 벽지, 바닥재, 접착제 등 실내 건축자재 속에 포함돼 있는 포름알데히드, 라돈, 휘발성 유기화합물 등 오염물질이 공기 중으로 배출되면서 호흡기와 눈, 피부 등을 자극하기 때문입니다. 건물 신축 후 6개월 사이에 가장 많이 배출된다고 합니다 새집증후군 해결방법 1. 환기하기 환기가 가장 중요합니다. 입주하기 1~2달 전부터 수시로 환기시켜주세요 환기는 가장 효과적이고 돈이 들지 않아 효율적입니다. 환기할 때 가구가 이미 빌트인 된 곳이라면 가구 문을 열고 환기를 시켜주세요 30분은 기본이..

생활정보 : ) 2021.10.11

자주 틀리는 맞춤법

자주 사용하고 있지만, 생각보다 많이 틀리고 있는 맞춤법 헷갈리는 맞춤법 알아볼게요 되/ 돼 '되'와 '돼'가 들어갈 자리에 '하'와 '해'를 넣어보세요. '하'가 어울리면 '되' '해'가 어울리면 '돼' 예) 몇 시까지 해야 하? / 몇 시까지 해야 해? =몇 시까지 해야 돼? 기 맞습니다. 안/ 않 문장에서 '안', '않'을 빼도 말이 되면 '안' 말이 않되면 '않' ~데/ ~대 '데'는 경험한 것을 말할 때/ '대'는 남이 말한 것을 전달할 때 예) 내가 그랬는데/ 걔가 그랬대 있다가/ 이따가 '있다가'는 '머물다가 (공간) '이따가'는 조금 후에 (시간) 몇일/ 며칠 '며칠'이 맞는 표현입니다 왠만하면/ 웬만하면 '웬만하면'이 맞는 표현 '왠'은 '왠지'라는 말에만 사용 ~히/ ~이 '히'나 '이..

생활정보 : ) 2021.10.10

혈액순환 안될때 증상

혈액순환이 잘 안될 경우 우리 몸에서 나타날 수 있는 증상들을 알려드릴게요 혈액순환 장애만 해결하더라도 좋아질 수 있는 상태들을 확인해보고 혈액순환 개선을 해보시기 바랍니다 1. 부종 몸속 적절한 수분 양은 60~65%이며, 혈액은 이런 수분을 조절하는 기능을 합니다. 피가 잘 통하면 수분(체액)이 쌓여 반지가 꼭 끼거나 아침에 눈이 붓고, 발이 부어 신발이 꽉 끼는 등 손발이 붓는 부종 증상이 생기게 됩니다. 2.손톱이 잘 부러진다 손톱이 잘 부러지는 이유 중 하나가 혈액순환 장애가 있습니다. 혈관에 콜레스테롤이 끼어 좁아지는 동맥경화증이 심할 때도 혈액순환이 나빠지는데, 몸에 좋은 음식을 먹어도 영양분이 '몸 끝'까지 전달이 잘되지 않아 손톱에도 이상이 생기게 됩니다. 3. 소화가 잘 안된다 위 건강..

생활정보 : ) 2021.10.09

식초 활용 팁

식초는 요리 뿐만 아니라 살림에 유용하게 사용될 수 있어요 활용도 높은 식초로 똑소리 나는 살림 할 수 있는 방법 알려드릴게요 1. 쓰레기통 냄새제거 식빵에 식초를 적셔 쓰레기통 바닥에 놓아두면 쓰레기통 냄새를 잡을 수 있어요 2. 프라이팬 기름제거 팬에 식초와 물을 1 : 1 비율로 만들어 부어준 후, 5분 정도 끓여주면 기름 찌든 때를 제거할 수 있어요 3.티셔츠 다리기 티셔츠를 다릴 때 흰 천을 덮어주고 분무기에 3 : 1 비율로 물과 식초를 섞어 뿌린 후 다려주면 잘 다려져요 4.행주 살균 행주를 식초물에 담갔다가 헹군 후 건조시키면 세균 번식을 막을 수 있어요 5. 도마 살균 도마는 세균의 온상이 되기 쉬운 조리도구이므로 식초로 닦아주거나 뿌려주면 세균을 잡을 수 있어요 6. 과일 세척 식초 3..

생활정보 : ) 2021.10.06

알고 있으면 도움되는 생활 상식

일상 생활에서 모르면 손해보고 알고 있으면 도움이 되는 생활 상식을 알려드리려고 해요 별거 아닌것 같아도 알아두면 유용하게 쓰이는 것들이 많으니 한번 활용해보시길 바래요 -벽에 못을 박을 때 못에 기름칠을 해서 박으면 쉽게 박을 수 있어요 -고기를 먹고 체했다면 파인애플을 먹으면 체기가 내려가요 -건전지 수명이 다 되었을 때 건전지 옆면을 4~5번 두드려주면 얼마간은 재사용 가능해요 -꿀을 덜어낼때 숟가락을 뜨거운 물에 감궜다가 뺀 후 뜨면 깔끔하게 덜 수 있어요 -손에 잉크가 묻었을 때 귤껍질 즙을 이용해 지우면 쉽게 지울 수 있어요 -쌀 벌레가 생긴다면 쌀 보관통에 고추나 마늘을 넣어두면 벌레가 생기지 않아요 -스마트폰으로 음악을 크게 듣고 싶다면 사기 그릇에 넣어두면 크게 들을 수 있어요 -김빠진 ..

생활정보 : ) 2021.10.05

옷 소재별 세탁방법

섬유 소재별 세탁하는 방법을 동일하게 한다면 비싼 옷을 얼마 입지 못해 버리게 된다던가 금방 옷 색이 바래져서 못입게 되는 경우가 생겨요. 옷 소재별 세탁하는 방법에 대해 알려드릴게요 -데님 데님은 세제를 많이 사용하면 탈색이 빨라져요. 원단과 염색 특성상 어느 정도 물빠짐을 고려해야 합니다. 물에 세제와 소금을 풀어준 뒤 청바지를 뒤집어 10분 정도 담가준 뒤 세탁기에 돌려주세요 -기모 기모는 쉽게 늘어나기 때문에 세탁 망에 넣어 빨래하는 것이 좋아요. 땀으로 인한 색 변형이 쉬우므로 세탁 시 겉면이 안쪽으로 가도록 뒤집어 주어야합니다 건조 시에도 눕힌 채로 건조해주는 것이 늘어남을 방지해줍니다 -폴리에스터 평소 물티슈로 얼룩 등을 자주 닦아주고, 빨래감은 한 번에 모아서 세탁하는 것이 좋아요 가능하면..

생활정보 : ) 2021.10.04

뷰티 꿀팁& 유통기한 지난 화장품 활용법

피부관리를 받지 않아도 집에서 간단히 할 수 있는 피부관리와 유통기한 지나 버리기에는 아깝고 사용하기에는 찝찝한 화장품 활용할 수 있는 방법 알려드릴게요 -코피지제거 피지제거는 클렌징 오일과 면봉으로 해결할 수 있어요. 1차 클렌징을 하고 오일로 마사지하듯 문질러서 피지를 녹이고 마지막으로 면봉으로 코 부분을 살살 닦으면 피지가 나옵니다. 하고 나면 코가 맨들맨들 해지는걸 느끼 실수 있어요 -계절별 피부관리 여름에는 유분기가 많이 분비되는데 이럴 경우에는 알로에 젤을 바르고 말린 후 메이크업을 하면 번들거리는걸 막을 수 있어요 겨울에는 코각질이 많이 일어나는 편인데, 이럴 경우에는 화장솜에 스킨과 바세린을 묻혀서 문지르면 효과 있어요 -피부 각질 케어 따뜻한 물로 세안후 물을 묻힌 클렌징 티슈에 소량의 ..

생활정보 : ) 2021.10.02

자기소개서 잘쓰는 법

회사를 지원하기 위해서 작성하게 되는 자기소개서 이력서에서 자기소개서에서 합격의 당락이 갈린다고 해도 될만큼 기업에서 가장 중요하게 보는 부분이며, 자사 규정에 맞는 자기소개서를 요구 하기도 하죠 자기소개서를 쓸때 도움되는 어구를 알려드릴게요 1. 저는 _ 환경에서 자랐습니다 2. 저는 학창시절 ~~을 맡아 _을 수행했습니다 3. 저는 지금까지 _ 생활을 하였습니다 4. 친구들은 저에게 _ 라고 얘기를 합니다 5. 저는 _ 경험을 통해 _을 배우는 계기가 되었습니다 6. 저의 _ 면은 _에 꼭 필요한 인재입니다 1. 저의 장점은 _ 입니다 2. 저의 단점은 _ 입니다 3. 저는 _부족으로 _어려움을 겪었지만, 극복하기위해 _ 한 노력을 하였습니다 4. 저는 학창시..

생활정보 : ) 2021.09.30

공부 잘하는 방법

공부를 잘하는 학생들에게는 자신만의 꼭 지키는 규칙이 있어요 공부를 잘하고 싶다면 공부 잘하는 방법으로 습관을 바꿔보는것도 방법입니다 1. 공부는 가장 편안하게 느껴지는 장소에서 공부하기 -사람마다 집중이 잘 되는 곳이 다 다르지만, 확실한 것은 시끄러운 장소는 피하는게 좋아요 2. 휴지통 가까운 곳에서 공부하기 -휴지를 버리려고 일어나면 공부가 중지되면서 집중력이 떨어질 확률이 커져요 3. 늘 공부하는 곳이 있다면 그곳에서 하세요 4. 필요한 참고서나 교재, 사전 등은 다 손 닿는 곳에 두고 공부하기 가지러 일어나는 사이에 공부가 하기 싫어질 수도 있어요 5. 식사 후 30분 후 부터 공부하는게 좋아요 6. 잠자기 30분전에는 공부를 중지하세요 7. 그날 공부할 과목의 우선순위를 정해 중요한 것부터 하..

생활정보 : ) 2021.09.29

얼굴로 보는 건강 신호

우리의 신체 부위 중에서 가장 먼저 눈에 띄이는 곳은 얼굴이예요 얼굴 표정으로 사람의 기분을 읽듯이 얼굴 색으로 건강을 짐작해 볼 수도 있어요 얼굴색으로 알아보는 건강 적신호를 알려드릴게요 1. 누렇게 뜬 얼굴 얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우가 많습니다. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 되는 경우입니다. 이럴 경우 모과차를 마시거나 쑥팩을 해주면 도움이 됩니다. 2. 거무스레한 얼굴 얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면, 신장의 이상을 의심해봐야 합니다. 피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때도 나타날 수 있습니다. 이럴 경우 감잎차나 산수유차를 마시거나, 녹두팩, 바나나팩을 해주면 도움이 됩니다. 3. 붉은 얼굴 술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 ..

생활정보 : ) 2021.09.22
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