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우리의 신체 부위 중에서 가장 먼저 눈에 띄이는 곳은 얼굴이예요 얼굴 표정으로 사람의 기분을 읽듯이 얼굴 색으로 건강을 짐작해 볼 수도 있어요 얼굴색으로 알아보는 건강 적신호를 알려드릴게요 1. 누렇게 뜬 얼굴 얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우가 많습니다. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 되는 경우입니다. 이럴 경우 모과차를 마시거나 쑥팩을 해주면 도움이 됩니다. 2. 거무스레한 얼굴 얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면, 신장의 이상을 의심해봐야 합니다. 피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때도 나타날 수 있습니다. 이럴 경우 감잎차나 산수유차를 마시거나, 녹두팩, 바나나팩을 해주면 도움이 됩니다. 3. 붉은 얼굴 술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 ..

재테크에서 가장 중요한 것이 신용등급이죠 신용등급은 금융거래시 나를 대표하는 점수로서, 대출을 받을 때 신용등급에 따라 이자 차이가 발생하며, 대출 금액도 달라지게 되죠 이 때문에 신용등급을 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 약간의 관리만으로도 떨어진 신용등급을 올릴 수 있는 방법이 있는데 이 방법을 알려드릴게요 신용등급은 1~10등급으로 나뉘게 됩니다. (현재는 1~1,000점까지 점수제로 변경 ) 보통 1~3등급 (832점 이상 ) 정도되어야 좋은 조건이라 할 수 있으며, 사회 초년생은 보통 5등급 (698점)부터 시작하게 됩니다. 그러나 많이 오해하는 것이 신용카드를 안 쓰고, 대출을 안하면 좋다고 생각하지만 대출 같은 금융거래가 없으면 신용등급이 올라가지 않습니다. 그럼 어떯게 신용등급을..

여자라면 한번쯤은 에뻐지고 싶다, 젊어지고 싶다라는 생각을 해보는 것 같아요 나이가 들면 들수록, 예뻐보이고 싶고, 젊어지고 싶은건 누구나 다 가지는 마음이 아닐까 싶어요 매일 할 수 있는 간단한 습관만으로도 젊어질 수 았는 습관을 알려드릴게요 1. 음식은 최소 10번씩 씹기 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹는건 참 쉽지 않죠. 그러면 최소 10번이라도 꼭꼭 씹어 삼켜보세요 고기를 먹으면 10번으로는 부족하겠지만, 라면을 먹거나 밥을 먹을 때 최소 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있으니 위에서 소화만 잘해도 건강한 장을 만들어 변비를 없애줍니다. 잘 먹고 잘 싸는 것만으로도 젊어질 수 있어요. 숙변을 없애는것 만으로도 피부를 좋아지게 만들기 때문에 먹는것부터 변비를 예방해보세요. 2. 매..

조리를 쉽게 할 수 있는 전자레인지 활용법에 대해 알려드릴게요 1. 통마늘 쉽게 까지 - 통마늘 뿌리 부분을 자르고, 전자레인지에 넣고 40초 돌리기 윗부분을 쥐고 쭉 눌려주면 마늘이 한꺼번에 나옵니다. 2. 냉동만두 맛있게 먹기- 냉동 만두를 물에 담궈두었다가 바로 건져 넓은 접시에 펴 한층으로 담기 랩을 씌운 후 가열한 뒤 1~2분 정도 놓아두었다가 랩을 벗기면 훨씬 말랑말랑해진다 3. 감자칩 만들기 - 감자를 3mm 두께로 자르고, 전자레인지용 접시에 담아 가열하기 중간중간 뒤집어 주면서 구우면 바삭한 감자칩이 완성 4. 김 맛있게 굽기 - 김을 접시 위에 5장 정도 놓고 랩이나 뚜껑없이 1분간 가열하면 바삭바삭한 김이 된다 5. 빵가루 만들기 - 식빵이나 카스테라를 종이위에 올리고 2분에서 2분 ..

결혼을 준비하면서 어디부터 시작해야 할지 막막하죠 예산을 얼마가 드는지, 스드메는 어떻게 해야 하는지 웨딩플래너를 통해 결혼을 준비한다면 조금은 쉽고 편하게 알아 볼수 있지만, 개인이 준비 하게 된다면 하나부터 열까지 예비신랑신부님이 준비하셔야 되는 부분이죠. 결혼 준비시 꼭 체크해야 될 부분을 정리해드릴게요 대략적인 결혼 준비 예산표 만들어 보기 예식장 : 최저 무료 ~ 최고 800까지, 신랑 신부님이 생각하는 예산에 맞춰 예식장을 알아보시는게 중요해요 스드메 : 최저 100만원 ~ 최고 1000만원까지. 일반적으로 170~250이 적당 예단 : 예단 품목에 따라 달라지지만, 500만원 ~ 천만원 단위까지 (결혼전 예단을 어느정도까지 할지 신랑, 신부님이 합의 보시는게 좋아요. 요즘은 예물 예단을 생략..

남녀가 연애를 하고, 결혼을 하면서 안 싸우고 살 순 없죠. 싸우는게 꼭 나쁜것 만은 아니예요. 싸우더라도 현명하게 싸우는 방법을 알면 서로를 더 알아 갈 수도 있고, 서로를 이해하게 되는 경우가 있어요. 안 싸우고 알콩달콩 행복하게 지내는게 제일 좋지만, 싸우더라도 현명하게 싸울수 있는 방법을 알려드릴게요 1) 3.3.3 법칙 3분 참고, 3번 생각하고, 3번 다듬어 이야기 하기 참을 인자를 3번 마음에 새기면 살인을 면한다고 하죠. 화가 나더라도 3분 참고, 3번 생각하면서 내가 할 말을 3번 다듬어 이야기 한다면 3분 동안 기분 나쁜 감정이 누그러 들수 있어요. 그러면서 싸움을 피할 수 있으니 3분만 참아보세요 2) 한 시간 뒤에 다시 연락할게 또는 말할게 상대방이 무슨 말을 하는지도 알겠고, 상대..

사용하고 있던 노트북이 10년정도 사용하다보니 2G급으로 너무 느려져서 언제고 켜지지 않아도 이상하지 않을만큼 말썽이었어요~ 노트북을 새로 장만해야지 생각하다 마음먹은 김에 지르자 싶어 바로 샀네요~~ 요즘 노트북 가격이 너무 사악하여 100만원대를 주고 사기엔 주머니사정이 넉넉하지 않기에 성능은 좋으면서도 저렴이로 구매하려고 검색을 일주일동안 했던것 같아요 그러다가 발견하게 된 삼성 노트북 플러스2 무엇보다 마음에 들었던건 win10 이 탑재 되어 있다는게 플러스2를 선택한 이유중 제일 컸어요~ 삼성 노트북도 windows 탑재없이 cpu i3정도 저렴한걸 구매 할 순 있지만 없으면 정품 구매해서 설치하고 하는것도 추가비용들고 가격이 더 추가되니 비싸지더라구요~ 그래서 윈도우 탑재된 노트북으로 우선 많..

바세린은 활용도가 생각보다 많은 편입니다. 저렴한 가격에 하나 사두면 여러모로 사용할 수 있어 다른 화장품보다 활용도 갑은 제품이죠 바세린에는 윤활, 코팅, 보습 등의 기능이 있어, 상처부위에 바르면 세균을 막고 보습작용을 하여 치료 속도를 높여준다고 합니다 집에 하나쯤 있는 바세린 활용 할 수 있는 방법 알려드릴게요 -셀프 네일 큐티클 부분에 바세린을 발라 둔 후 매니큐어를 바르면 아주 깔끔하게 네일아트가 가능합니다 손톱을 보호하는 역할도 해서 바세린 바른 후 네일아트를 해보세요 큐티클 정리할때도 바세린을 발라주면 정리하게 쉬워져요 -셀프 머리염색 헤어라인이나 귀에 바세린을 미리 바른 후 염색을 하면 피부 여기 저기 묻지 않고 묻어도 쉽게 닦이기 때문에 염색할 때 바세린 활용해보세요 - 귀걸이 하면 가..

생일, 어버이날, 기념일, 명절 등등 선물을 해야 할 상황이 참 많죠. 그럴때 마다 어떤 선물을 해야 할지 고민이 될 때 많습니다. 물론 상대방이 원하는 선물을 하는게 가장 좋은 선물이죠. 현금도 좋지만, 상황별 맞는 선물을 하여 상대방도 받아서 기분 좋고 선물 하고도 욕 먹지 않는 실패없는 선물리스트를 알아볼게요 생일, 기념일 선물 - 화장품 (립스틱, 쿠션, 파운데이션, 아이섀도우 등 등) 맥, 입생, 디올, 샤넬을 주로 선물 하면 실패하지 않아요 화장품을 선물하고 싶다면 미리 쿠션, 파운데이션 호수를 확인 하는건 필수예요 립스틱 색상도 상대의 피부에 따라 어울릴 만한 색상으로 선택하기 -지갑 (반지갑, 카드지갑 추천 ) 평소 현금을 들고 다니지 않는다면 카드지갑 추천 여자 지갑은 가격이 저렴하지 않..

자기소개서를 써야 될 상황은 생각보다 많습니다. 대학교를 지원할 때, 회사 이력서를 넣을 때 등등... 막상 자소서를 작성하려고 하면 어떻게 작성해야 할지 막막할 때가 많습니다. 인사담당자 눈에 띄이면서도 마음을 사로잡을 수 있는 자소서에 쓰면 좋을 명언, 사자성어를 알려드릴게요 먼저, 자소서 첫 문장을 작성할때는 ' 나를 잘 표현해 줄 고유 명사로 작성하는 게 좋아요' 자신을 잘 표현해 줄 고유명사로 헤드라인을 잡아서 시작하면 좋습니다. 예를 들면 마케딩이란 저에게 첫사랑입니다. 와 같이 비유적인 표현을 사용하여 자신을 표현하면 첫 문장부터 눈길을 끌 수 있겠죠. 그리고 '명확한 수치로 나의 성과를 표현합니다.' 나의 능력을 수치로 표현하면 자소서에 신뢰가 올라갑니다. 정확한 수치로 자신의 역량을 나타..